Les agrès

Les agrès en gymnastique artistique

Le sol

  • L’exercice au sol est un mélange de danse, d’acrobatie, d’élégance et de souplesse.
  • L’exercice au sol se pratique sur un pratiquable qui fait 12 x 12 mètres avec un bord de sécurité additionnel d’un mètre.
  • Le mouvement doit être un mélange d’acrobatie et de chorégraphie.
  • L’originalité et la présentation artistique sont la clef d’un mouvement réussi


La poutre

  • La poutre est un agrès d’élégance, de souplesse et surtout, d’équilibre. Il est reconnu comme l’agres le plus difficile de la gymnastique féminine.
  • La poutre fait 120 cm de haut, 5 metres de long et seulement 10 cm de large. Elle est recouverte de cuir ou de daim et les gymnastes doivent être pied nus.
  • Les enchaînements à la poutre sont un mélange d’acrobatie, de danse et de saut. Ils doivent obligatoirement comporter une entrée et une sortie. Pendant son mouvement, la gymnaste doit utiliser toute la longueur de la poutre.

Table de saut

  • Le saut de cheval est un agrès qui allie force, dynamisme et technique. C’est l’agrès le plus rapide de la gymnastique artistique féminine
  • Le saut de cheval comprend une piste de course de 25 metres, un trampoline et une table de saut située a 1m20 de hauteur.
  • La clef d’un saut réussi est la hauteur à laquelle est réalisée l’acrobatie et la réception qui doit être "pilée", c’est à dire sans pas ou déséquilibre.

Les barres asymétriques

  • Cet agrès de haute voltige est un des agrès les plus spectaculaire de la gymnastique artistique féminine.
  • Les barres asymetriques sont 2 barres en bois placées à une hauteur différente et d’une armature en acier.
  • La barre inférieure est placée à 165 cm de haut et la barre supérieure à 245 cm de haut. Les 2 barres peuvent être ecartée jusqu’à un maximum de 180 cm en fonction de chaque gymnaste.
  • Le mouvement de balancement continue est essentiel dans un enchaînement aux barres asymétriques.
  • A partir d’un certain niveau, les gymnastes utilisent de la magnésie pour rendre la barres moins glissante, la plupart utilisent également des maniques

Les Agrès en GAM